Var ute på powerwalk imorse, precis enligt mitt träningsschema förstås. Utmaningen för mig och Coola K den här veckan är att göra ett träningsschema och faktiskt hålla det. Det går bra. Idag är sista dagen så vi är inne på slutspurten för denna vecka. Har bara lite spinning och styrketräning att bocka av ikväll. Det ser jag fram emot! Och du vet väl om att du kan se fram emot att pryda ditt löparhuvud med en snygg löparkeps från Nike? Allt du behöver göra är att ge oss din bästa utmaning! En utmaning som jag och Coola K kan ta oss an under en BL-vecka. Hittills har utmaningarna bestått i att äta lagad mat 5 dagar i veckan, att morgonträna 5 dagar i veckan och att göra en träningsplanering och hålla den. Nu behöver vi din bästa utmaning! Tävla hos Coola K!

Snygg keps va! (Den kan bli din!)