Det är redan augusti. Och trots att jag gÃ¥tt och längtat efter sommaren sedan jag började tröttna pÃ¥ vintern nÃ¥gon gÃ¥ng i april sÃ¥ är det ingen sommarÃ¥ngest jag känner trots att dagarna gÃ¥r sÃ¥ snabbt. Jag hÃ¥ller inte med Kellogs K Specialpaketen som säger att sommaren är slut – jag trivs bra med den Ã¥rstid som är och känner glädje inför den Ã¥rstid som kommer. Njuta av sensommardagarna och längta efter hösten som nästan alltid känns som en nystart. En Ã¥rstid att ta tag i saker och ting. Att njuta av mörka kvällar, vackra färger och tända ljus. Och framförallt: njuta av att svettas ihop med andra pÃ¥ en spinningcykel eller i en gruppträningssal. Jag tjuvstartade med det redan imorse!
Jag vet inte när jag tränade spinning sist men det känns som evigheter sedan. Det var kul att komma dit igen och även om inte passet blev till ett hejdundrande minne sÃ¥ var det ett kärt Ã¥terseende. En mjukstart inför det som komma skall: ett herrejäklans till spinnande i höst. För shit vad man kan ta ut sig pÃ¥ den där cykeln alltsÃ¥. Ta ut sig – och komma igen. Om och om igen.
En extra bonus inför hösten är att SATS Halmstad skaffat sig en supersnygg fototapet bakom instruktörscykel. En lång och lite krokigt böljande asfaltsväg som går genom ett hett Arizonaliknande landskap. Den är cool. Och känslan när man spinnar sig in i passet, minut efter minut, och samlar på sig allt fler svettdroppar på armarna, är klockren tillsammans med tapeten.
Den coola fototapeten. Tyvärr stör fläkten bildkompositionen lite, men ni fattar nog…
Efter spinningpasset blev jag förvånad över att se ett välbekant ansikte på gymmet: Grabben! Han stegade in med ett flin men som snabbt suddades bort när vi började styrketräna bröst. Bänkpress, flyes och hantelpress. Jag lassade nog på lite för mycket på stackars Grabben för på hantelpressen tackade hans muskler för sig och fick nog. Grabben som är lätt som en fjäder gör rätt så spänstiga armhävningar men hans avslutande 20 stycken var ett bevis på trötta muskler. Men det är ju då man blir starkare!
