Nä,nu har jag jobbat väldigt duktigt och väldigt fokuserat i 4 timmar. Nu förtjänar jag ett träningspass. Och sedan förtjänar min hylla med träningströjor en uppstädning.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nä,nu har jag jobbat väldigt duktigt och väldigt fokuserat i 4 timmar. Nu förtjänar jag ett träningspass. Och sedan förtjänar min hylla med träningströjor en uppstädning.
Det bästa med bloggar är att man kan bli hur inspirerad som helst. Få hur många idéer som helst. Och hur mycket inspiration som helst! Ta långlöpningen längs med Bohusleden den 26 juli till exempel. Något sådant hade förmodligen inte planerats utan bloggen. Det verkar vara en jättekul grej som jag ska försöka haka på.
Utan bloggen hade jag heller vetat om att den här tjejen precis sprungit 5×10 000 meter pÃ¥ en dag. Som en typ av intervaller. Det verkar hur kul som helst och ett liknande upplägg ska jag genomföra denna vecka! Och det är det som är det fina med bloggar. Man kan tillÃ¥ta sig att inspireras hur mycket som helst. Roffa Ã¥t sig lite av träningsglädjen utan att fÃ¥ dÃ¥ligt samvete. Internet erbjuder sÃ¥ jäkla mycket av den varan att det räcker gott och väl till alla. SÃ¥ passa pÃ¥ – det är ju gratis!
Dagens träning var annorlunda, minst sagt. I tre timmar var vi på ett Fångarna på fortet-ställe där vi klättrade och kravlade i jakten på poäng. Sedan spelade vi golf. Äventyrsgolf. Punsch på Tylösand har helt klart bäst banor även om bollen på First Camp matchade mina skor bäst.