Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Både jag och Grabben har efterlyst träning på tåg. Som ett brev på posten lockade Krösatågen mig med affischen nedan på ”Halmstads centralstation” igår. Huruvida man inbjuds att göra armhävningarna i en specialträningsvagn framgår inte. Men jag antar att det är i gången man ska göra dem. As if!
Här står jag med min packning. Nej jag ska inte på en weekendresa. Jag ska på en drygt 2-veckorsresa. Jag har fått plats med alla mina kläder i en kabinväska! Vad är det för fel på mig? Vad har jag glömt? (Grabben har dock packat ner 3 av mina skor i sin väska, men ändå)
(Jag har inte deformerade ben. Jag har vida byxor!)
Nu har jag gjort det. Tränat klart – med PT. För denna säsongen. Sist ut var ett rygg och bröstpass. Vi ökade på rodden, men det var nog också allt. 45 kilo eller nåt sådant. Jobbigast – och omöjligast – var fortfarande omvända armhävningar mot stång. Skitsvårt! Resten förflöt på bra. Förutom att jag får ont i händerna när jag gör liggande flyes. Hanteln trycker mot en nerv i handen.
That was it my friends. Vad ska jag blogga om nu då? Ja just det. Man kan träna utan PT, faktiskt…
