Tor 28 maj: Sista styrketräningspasset med PT

Nu har jag gjort det. Tränat klart – med PT. För denna säsongen. Sist ut var ett rygg och bröstpass. Vi ökade pÃ¥ rodden, men det var nog ocksÃ¥ allt. 45 kilo eller nÃ¥t sÃ¥dant. Jobbigast – och omöjligast – var fortfarande omvända armhävningar mot stÃ¥ng. SkitsvÃ¥rt! Resten förflöt pÃ¥ bra. Förutom att jag fÃ¥r ont i händerna när jag gör liggande flyes. Hanteln trycker mot en nerv i handen.

That was it my friends. Vad ska jag blogga om nu dÃ¥? Ja just det. Man kan träna utan PT, faktiskt…

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!