Ny vecka. Ny träningsplanering. Jag kommer flänga runt med jobbet en del men har planerat in träning med både River och Coola K och hoppas att planen håller. Och så ska jag byta mina snabba löparskor också. Helst till en sko som faktiskt passar mitt löpsteg. Det vore faktiskt ganska lämpligt. Jag hoppas tajma in den här tjejen så att hon kan hjälpa mig med det.

Såhär ser veckan ut:

Måndag: PT-träning (styrka)

Tisdag: morgonträning (powerwalk/löpning) + PT-träning (styrka)

Onsdag: morgonträning (spinning) + eventuellt löpning om jag hinner

Torsdag: vila

Fredag: morgonträning (powerwalk/löpning) + intervaller på bana (löpning) + simning + kanske backintervaller (löpning) om vi hinner

Lördag: spinning + styrketräning + yoga + distans (löpning)

Söndag: långpass (löpning) + kanske lite annat om vi orkar

Som ni ser finns det inget BBC inplanerat. Eftersom jag inte är i Stockholm då så kör jag och mitt träningsambitiösa sällskap eget träningsläger. Ett träningsläger som heter duga. Genomför vi alla våra planerade pass ska vi vara jäkligt nöjda. Vi har även lite partaj inplanerat, så Coola K får packa ner annat än träningskläderna…

Sara – tar sig vatten över huvudet med veckans träningsplanering?