För den bästa feel goodupplevelsen: spring från A till B. Det känns meningsfullt och gör en nöjd.

Vi var bjudna på lunch (eller middag som de säger här nere) hos Grabbens föräldrar idag. Vi bestämde oss för att springa dit. Det är bara 14 km. Eller en och en halv timma med mitt tempo. Vi sprang på småvägar, förbi åkrar, åkrar, åkrar, en driving range, åkrar och fler åkrar. Vi avverkade samhälle efter samhälle (de ligger tätt här nere i södern) och jag var vid gott mod nästan hela tiden. Fast när vi sprang förbi ett kalhygge var det lite segt i någon kilometer måste jag erkänna.

Solen brände mot asfalten och jag har fått snyggt soleksem på mina händer av upplevelsen. Lunchen hos Grabbens föräldrar smakade väldigt gott efteråt och den fick utgöra både lunch och frukost. Jag känner faktiskt ingen skillnad mellan att träna med eller utan frukostmat i magen. Däremot ska jag nog ta det lilla lugna med löpningen imorgon. Jag har löptränat väldigt många dagar i rad nu – och med dubbla pass om dagen. Det är dumt att utsätta mig för onödiga skaderisker… Vi får se om jag lyckas med att inte springa imorgon.