Träningsglädje

Mycket att blogga om och ny telefonkamera är ingen bra idé.

Skidåkning

Jag skaffade mig en LG Renoir i onsdags. En ny telefon alltsÃ¥. Den har bra kamera. Säger dom. Jag vet inte riktigt, för jag har inte lyckats fÃ¥ över bilderna till datorn och pÃ¥ telefonen ser alla bilder bra ut. Men nu äntligen! Här kommer en rapport frÃ¥n första dagen av Blogger Ski Camp i Åre – och nÃ¥gra bilder!

Det började egentligen igÃ¥r. Strax efter 09.00 hämtade jag upp Malin, VR-Tess och Sofy. Sofy hade 32 kilo packning med sig. Vi är osäkra pÃ¥ hur länge hon ska vara här. Resten av oss ska vara här tills pÃ¥ söndag i alla fall…

Hela gänget!
VR-Tess, Therese, Gymfjollan, Sofy, MS, Robert, Marie, Mela, Jane, Nilla, AC, och Malin.

Vi Ã¥kte frÃ¥n ett lagom milt Stockholm till -18 här i Åre. PÃ¥ vägen passerade vi -24. Idag när vi Ã¥kte gick det frÃ¥n -13 imorse till -2 nu strax före 22. Men det är ingen fara – vi vet hur vi ska valla! Skidcenter i Björnen erbjuder superbra vallakvällar pÃ¥ torsdagar, och helt gratis är det ocksÃ¥. LängdskidÃ¥kning är helt klart en materialsport. Som tur var spenderade jag min förmögenhet pÃ¥ vallagrejer förra Ã¥ret pÃ¥ Staffan Larssons skidläger. Jag är kittad!

Moi!
I Craft från topp till tå.

SÃ¥ till skidÃ¥kningen. Det gÃ¥r bra! Även i utförsbackarna! 18 km blev det idag. De första 8 med duktiga instruktören Anna. Hon delade med sig av bra tips i spÃ¥ren i Björnen. Fast det är svÃ¥rt att inte Ã¥ka pÃ¥ max. Man vill ju framÃ¥t – pÃ¥ ett helt annat sätt än när man springer! Och om man Ã¥ker pÃ¥ max hÃ¥ller man ju inte sÃ¥ länge…

Duktiga Skidlärar-Anna –
som bränner av 15 km i blixtfart.

PÃ¥ eftermiddagen Ã¥kte nÃ¥gra av oss lite mer. MilspÃ¥ret lät som en bra idé och det var det – tills vi hade kommit halvvägs. DÃ¥ tokdog jag. Dagsljuset hade övergÃ¥tt i skymning och det gick segt i de svaga uppförsluten. Men sÃ¥ fort det gick lite utför släppte tröttheten och jag piggnade pÃ¥ mig. Snabbt trött – snabbt pigg, alltsÃ¥!

Mina skidpolare!
Therese, Gymfjollan och Malin

Viktiga prylar:
Återhämtning, mössa och vallabort
(fast vallan är nog viktigare…)

Det blir lite trångt med 13 pers i en stuga.
Här vallas det – och borstas tänder, samtidigt.

Sofy är färgkoordinerad.
Svart och rött.
Tur att den fina mössan från Craft som alla fick matchade.

Det ÄR fint i Jämtlandsfjällen!

Imorgon blir det mer skidåkning. Fler kilometrar. Fler mil? Största utmaningen just nu är hur alla ska hitta sina kläder som hänger i torkskåpet. Och leta fram pjäxorna i hallen. Det blir rätt mycket grejer när 13 personer samsas på liten yta. Och när många har likadana prylar. Men vad gör det? Det är ju sjukt bra spår här i alla fall!>

Nu har jag äntligen provat på den så hypade träningsformen pilates på boll.

Hur var det?

Pilates på boll introducerades på SATS i höstas. Varenda gång jag försökt boka in mig på en klass har det varit 30 personer i kö. När jag bokade in mig till kvällens pilates på boll-klass var det bara 4 personer i kö. Vad har hänt? Kanske var jag ute i god tid? Man kan boka ett pass tidigast 2 veckor innan själva passet, och jag bokade för en och en halv vecka sedan.

Det är inte så konstigt att det är kö. Pilatessalen på SATS Zenit är ganska liten. Hur pass bra passet var vet jag inte riktigt. Jag har inte lärt mig älska pilates än. Men precis som på yogan på lunchen försökte jag analysera varenda övning. Filtrera känslan i mina muskler. Känns det här? Gör jag rätt? Hur ska det kännas?

Jag kan konstatera att det faktiskt kändes i magen efter passet. Men om det beror på övningarna eller att jag legat tryckt mot en boll i en timme vet jag inte. Bollpasset var i alla fall roligare än ett vanligt pilatespass. Men ibland kände jag mig ganska fånig som satt och höll i en jätteboll.>

PS. För er som undrar. Blogger Ski Camp är en uppföljning på Blogger Boot Camp som Sofy anordnade i våras. Campet går av stapeln i Åre dit 14 träningstokiga personer (de flesta bloggare såklart) åker för att träna längd och alpint under en intensiv helg. Rent konkret innebär campet längdåkning med tränare, alpin skidåkning med instruktör, relax på Holiday Clubs sauna world, träning för de som vill på Gold’s Gym, mat från kostrådgivaren Mela – och mycket annat. Eftersom de flesta som är med bloggar så lär helgen dokumenteras ordentligt. I synnerhet på den här bloggen! DS.

>