Veckan som kommer

Om allt går som jag vill den här veckan kommer det bli en bra vecka.

Vecka 3

Det är inte alltid det blir som jag vill. Ganska ofta blir det inte alls så. Men det är bra att ha en målsättning och att sikta högt. Om man inte når ända fram blir det nämligen ganska bra ändå. Träningsmässigt har jag planerat in styrkepass, spinningpass, 3 olika löppass, yogapass, funktionell träning/variationspass och vilodag under veckan som kommer.

Mån: 80min löpning
Tis: 55min spinning + 55min PT-cirkel
Ons: 60min yoga + 30min styrka + 55min spinning
Tor: 60min PT-styrka
Fre: 60min PT-styrka + 60min löpning
Lör: Vila
Sön: 60min morgonjogg + 55min powerstep + 30min styrka

Ikväll får ni veta vem som är denna (första!) veckans Biggest Loser. Blir det jag eller Coola K?>

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!