When the drugs don’t work – try spinning!

Pulsspinning

Jag hade bokat in mig pÃ¥ pulsspinning ikväll. Tyckte att det där med puls kunde vara kul. Goddag yxskaft – jag kör ju med pulsklocka i alla fall. Fast lite kul är det ju att se sin puls pÃ¥ en skärm i alla fall, sÃ¥ det var faktiskt värt att missa den stÃ¥ende klassen pÃ¥ SATS Hötorget för annan spinning pÃ¥ SATS Zenit.

När jag satte mig på cykeln och började trampa tänkte jag att det skulle bli en helt värdelös klass. Känslan i benen var lika med noll och de kändes inte alls alerta. Lustigt nog känns det så innan de flesta klasser börjar. Men när musiken väl drar igång händer något. Benen går in i någon slags extas. De får liv!

När instruktörs-Lina sa att dagens pass skulle bli tufft log jag. När hon sa att det egentligen bestod av en enda lång backe log jag ännu mer. När hon sa att om vi ville utmana oss själva och ligga mellan 80-90% av max i puls under de sista 27 minutrarna jublade jag inombords. Det här skulle verkligen bli skitjäklabra.

Skitjäklabra är just vad det blev. Trots att det var backkörning spelade instruktörs-Lina lÃ¥tar med ganska snabbt tempo. De andra körde intervaller till dessa men jag körde stÃ¥ende backe med ganska hög kadens. Jag lÃ¥g och pendlade mellan 85-89% av max mest hela tiden men tog tre ”vilopauser” när jag tillät mig själv att droppa till strax över 80% av max. Ibland nosade jag pÃ¥ 92% av max men försökte att inte komma för högt (jag ville orka hela vägen). Höga 80% kändes bra. Tokbra. Visst var jag trött – men jag var euforisk. Drabbad av nÃ¥gon slags spinningpsykos som fick mig att bÃ¥de längta till backjäveln var över men samtidigt njuta av varenda ögonblick.

PÃ¥ golvet bredvid cykeln stod ett par sprillans nya Nikeskor och log Ã¥t mig. De är sÃ¥ rosa de kan bli. Jag tänkte att eftersom jag alltid har svarta kläder pÃ¥ mig sÃ¥ mÃ¥ste jag ju skoja till det lite. Skorna fÃ¥r bli färgklicken. Jag älskar dem och de är köpta för ett bra ändamÃ¥l. Inga skuldkänslor här inte (Grabben – no comments, du köpte faktiskt precis den där nya jackan!!).

Pink shoes!!

Jag försöker få plats på bilden.
Men hall̴ Рskorna syns ju inte!!!!

Syns skorna nu?

>