Äntligen helg!

Hjälp

Idag har det hänt nÃ¥got som inte händer sÃ¥ ofta. Jag har med mig träningskläder – men vet inte vad jag ska träna. Om jag inte pÃ¥ förhand vet vad jag ska träna blir förvirringen större än motivationen – och det blir oftast pannkaka av alltihop. Därför försöker jag febrilt styra upp min träningsafter work.

Jag är sÃ¥dan i stort sett alltid. Ska jag träna styrka men vet inte vilka muskelgrupper gÃ¥r jag runt i gymmet och kommer inte pÃ¥ en enda övning. Kommer helgen och jag inte har nÃ¥gra planer försvinner den utan att jag hunnit bestämma mig. Ska jag ut och fika eller äta mÃ¥ste jag ha en idé i huvudet annars gÃ¥r jag bara planlöst runt i sökandet efter ”nÃ¥got bättre”. SÃ¥ var det pÃ¥ min och Grabbens första dejt. Vi gick runt hela stan – i kyla och höstregn. FrÃ¥n Odenplan och Söder hamnade vi efter nÃ¥gra timmar pÃ¥ Birger Jarlsgatan. Efter det blev jag ordentligt sjuk.

Nu måste jag se till att skaffa mig en träningsplan för eftermiddagen! Annars kan dagen sluta hur som helst.>