Jag var trött redan imorse. Ja det är ju jag ju alltid men det brukar gå över när jag väl kommit upp. Men imorse satt jag bokstavligt och sov i bilen med ögonen öppna.
Kortvarig och långvarig motivation!
Helst vill jag gå hem och sova. Men jag vet hur arg jag skulle bli på mig själv om jag gjorde det. För jag är ju pigg i kroppen och så redo för ett träningspass jag bara kan bli, ja ögontröttheten borträknad!
SÃ¥dana här gÃ¥nger mÃ¥ste man se till sin motivation. Den kortvariga motivationen säger – gÃ¥ hem och sov (och lata dig kanske liiite lite i soffan framför TV:n). Men den lÃ¥ngvariga är stÃ¥ndaktig och ber mig snällt att gÃ¥ och träna för jag vill ju fÃ¥ snyggare spiror och tuffare armar. Vilket av de tvÃ¥ alternativen vill jag mest? TV-soffan eller spirorna? Det är ett lätt val!
Det kan vara ett bra tips att se till sina tvÃ¥ motivationer i ett sÃ¥dant här läge. För det gör genast att den lÃ¥ngvariga motivationen har ett litet övertag…
