Det blev träning idag med. Riktig träning med marathonögon sett – nämligen jogging. För nÃ¥gra Ã¥r sedan var jag helsÃ¥ld pÃ¥ löpband. Jag kunde gÃ¥ till gymet flera dagar i veckan och med lite bra musik lätt döda en timma pÃ¥ löpbandet. I dag känns en halvtimma pÃ¥ löpban som en evighet. Som mushjulsträning. Det tickar bara pÃ¥ och pÃ¥ liksom.

Det är nog den första halvtimman som går långsammast. Sedan fortsätter jag automatiskt, påhejad av mig själv för att jag känner mig duktig och har klarat av det så länge, klarat av tristessen.

Det blev Zenith idag igen. Mest för att de har schyssta rullband där. Och för att de har bra TV-apparater. Jag ställde mig pÃ¥ ett band med sin egen inbyggda tv-apparat. I 65 minuter höll jag pÃ¥, mycket tack vare Johnny och Mattias Hello Africa. Eftersom jag inte sprungit pÃ¥ ett tag tog jag det lugnt. Värmde upp ett tag med att gÃ¥ pÃ¥ 6km/h och sedan sprang jag i en jämn snigelfart pÃ¥ 9km/h. Fick trots det ont i en muskel i höften. Det är nÃ¥got jag dragits med hela vintern – trots att jag vilat, trots mjukt underlag, ja trots det mesta. Jag hoppas att det inte ska sätta nÃ¥gra käppar i hjulet för mig…