Det har varit en sådan där mulen, regnig höstdag då allt man vill är att krypa upp i soffan med en massa tända ljus, varmt te och en bra film eller massa tidningar. Med andra ord är det en optimal dag för vila!

Aktiv vila

Jag tror på aktiv vila. Innan det var dags för mys i soffan begav jag mig således ut på en promenad. Jag upptäckte till min glädje att gårdagens nyinköpta träningstass var vattentät och medan mössan inte direkt var lika vattenavvisande var den åtminstone varm. Inget regn i världen kan stoppa mig. Nej tvärtom så gillar jag att motionera i regn – gatorna är lugnare då. Däremot är regn min värsta fiende när frisyren är nyfixad, sminket nylagt och skorna nyinköpta…

Hälsotallrik

Många är de caféer och andra ”ätställen” som erbjuder ”hälsotallrikar”. Ikväll erbjöd mitt residence (ehum – snarare min storstadsminikrypin) detsamma. En tallrik full med blandade bönor, broccoli, majs, tonfisk och ägg toppat med naturella cashewnötter.

Sötsuget (som jag alltid drabbas av efter middagen) stillades med några rutor av Marabous 86%-iga choklad. Ju mörkare choklade desto bättre tycker jag…