Det känns som om mina armar har blivit en halv meter långa idag. Inte nog med att jag hade en tung träningsväska att bära omkring på, jag ”råkade” också shoppa lika tufft som jag tränar…

Shop

Innan dagens träning tog jag mig en tur till Stadium. Jag hade siktat in mig på ett par skor för gym-/inomhusträningen och tänkte att jag skulle ta tillfället i akt och köpa ett par nu när lönen äntligen kommit in på kontot.

Det blev de Pumaskor jag siktat in mig på. Det ”råkade” även bli en utomhusträningsjacka från Nike (en lång och rymlig modell så att jag får plats med några lager tröjor under och slippa frysa under höstens joggingrundor), ett par vida träningsbyxor från Nike (ni vet, den där prassliga varianten som det är skönt att byta om till när man tränat klart…) och slutligen ett par slimmade cykel/joggingbyxor (med trekvartslängd), även dem från Nike.

Spinning

Efter helgens idiotbra 90 minuters spinningpass bestämde jag mig för att prova det igen. Denna gången hette instruktören Andreas och platsen var Hötorget spinningsal. Det var helbra idag också. Lite annorlunda än Ulfs klass dock…

Det märks att Andreas är PT. Han förklarar saker och ting mer, t.ex. att man inte bör tappa för mycket i puls under de korta vilpauserna eftersom det är svårt att komma upp i puls igen.

För min del är det värsta med spinning att det lätt blir tråkig (t.ex. om musiken är dålig eller om instruktören är energilös). Risken att 90 min spinning ska bli tråkigt är direkt överhängande. De två 90 minutersklasser jag varit på har dock varit riktigt roliga och inte alls känts långa. Detta pass är inte lika högintensivt som de blå 55 minuterspassen. Intervallerna är förvisso längre – men det gör ju automatiskt att man inte ligger på samma höga puls. Men det är helt klart lika jobbigt!