18 okt (cont’d): Spinning x 2

Efter morgonens tidiga kortjogg satt jag still på kontoret hela dagen. Därför var det skönt att få röra på sig lite på eftermiddagen i och med totalt 100 min spinning.

Färgglad spinning på Söder

Det blev tvÃ¥ spinningpass pÃ¥ SATS Söder. Ett blÃ¥tt följt av ett gult. Det var skönt att fÃ¥ göra av med lite energi men jag hade hoppats pÃ¥ mer frÃ¥n det blÃ¥ passet. Dessvärre utstrÃ¥lade instruktören (som förvisso verkar vara en jättesöt och vänlig tjej) noll energi, musiken var urkass och jag blev inte alls peppad att köra tufft. Bättre var det pÃ¥ det gula passet – bättre musik, bättre instruktör och framförallt mer folk!

Dagens träning resulterade i nästan 1200 borttränade kalorier (vilket som jag som vanligt tar med en nypa salt för jag tycker det låter alldeles för jättemycket) enligt Viktklubb.se


Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!