Powerwalks

Fre 13 jun: Otur med träningen

Det har inte riktigt gått min väg idag.

Fredagen den 13:e

Jag är inte så vidskeplig av mig. Jag brukar inte drabbas av påtaglig otur när jag går under stegar, ser svarta katter korsa vägen eller då dagen 13 hamnar på en fredag. Men idag har inte träningen gått min väg.

Att jag inte kom ut på någon morgonrunda imorse var ingen big surprise. Jag älskar morgonträning men ska jag komma upp och ta mig ut krävs det att jag släcker sänglampan i tid. Inte efter midnatt. Det funkar inte längre – speciellt inte när jobbet kräver 150% och jag dessutom tränar mycket. De sena kvällarna är egentligen Kanal 5:s fel. Måste de sända Seinfeld så sent?

Jag såg framför mig ett tufft intervallpass på crosstrainern på jobbgymet under lunchen. Men ve och fasa, i omklädningsrummet låg en annan tjej hela tiden klädesplagget före mig under ombytet från jobbstass till träningsoutfit. Inte vilken tjej som helst heller – det var HON som häromdagen också lade beslag på crosstrainern när jag ville ha den. Hon hade en minuts försprång på mig och det visade sig vara ointagligt. Fan, fan, fan tänkte jag. Min jobbkollega tänkte nog samma sak när hon märkte att löpbandet hon tänkt köra på hade slutat funka.

Jag cyklade lite grann på en antik motionscykel från Monark med en väldigt modern cykeldator. 35 kilometer i timmen visade hastigheten och jag undrade hur pass brant den konstanta nedförsbacken var. Efter 15 minuter hade jag och kollegan fått nog. Det vi ville göra på gymmet gick inte och efter att ha kört lite tricepsträning gick vi därfirån i brist på lust och motivation att ta oss för någon annan träning.

Jag var inte så deppig trots allt. Jag skulle ju springa intervaller på Krillan efter jobbet. Trodde jag. Ett fotbollsplag med högljudd och rytande domare ockuperade gräsmattan innanför den röda banan. Visst skulle det gå att springa ändå men jag springer inte gärna intervaller inför publik. Jag kan åka skidor inför en lift utan problem och prestationsångest men det är jag trots allt bra på. Men springa? Nej det gör jag gärna utan någon som tittar på mig.

Fotbollshuliganer på Krillan…

Så det blev inget springande. Istället blev det en 60 minuter lång powerwalk hem under vilken jag mötte 40 marscherandes militärer på Västerbron med svart mojs i ansiktet, hjälm på huvudet och grönspräcklig utstyrsel med löv och gevär som accessoar. Vid Hornstull kom en bil körandes på cykelbanan och tutade när någon stackars cyklist var i vägen och längre upp på Hornsgatan avlöste knäppgökarna varandra. Ja, det är sannerligen fredag den 13:e.>

Tor 24 maj: Vacker och lugn motion

Idag var en lagom dag med lagom väder för promenader.

Morgon och kväll

Morgonpromenaden imorse blev en kortis men istället kompenserade jag med en ganska lång och riktigt rask en ikväll. För en gångs skull hade jag inte med mig diverse tunga väskor (datorväska, handväska, träningsväska…) utan kunde faktiskt njuta av att slå två flugor i en smäll och gå hem från jobbet. Har man friheten att kunna pendla med armarna märker man hur mycket det faktiskt gör för farten!

Jag gick hem från Gärdet via Karlaplan och så ner till Strandvägen, Dramaten, Grand Hotell och Stadskajen. Kajen längs Strandvägen är ett vackert promenadstråk och det gör liksom motionen lite piffigare. Allt som fattades var ett par oversize solglasögon och lite plattångat hårsvall (inklusive löshår såklart) så hade man kunnat låtsas vara sådär cool och glammig som resten av folket i området.

Intervallerna som stod på mitt träningsschema ”gör jag om” till träning imorgon bitti istället. Eftersom det kommer att bli högintensivt får jag se till att käka frukost i arla morgontid. Det får duga med en Starbar, för något annat finns inte i kylen och klockan är redan efter stängningsdags.

>

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!