Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Da skal jeg ikke si hva ”lur” kan bety på norsk 😉
Da skal jeg ikke si hva ”lur” kan bety på norsk 😉
Lindah: ja det kan vara klurigt att hitta rätt passform ibland
Mattias: min sambo springer med bluetooth sedan en vecka tillbaks och ju mer teknik – desto mer risk för strul. jag har aldrig haft problem med sladd… men får ta och testa blåtand jag med, kanske skulle tokälska det?
Emma: åh, kul att höra dina åsikter!! måste nog testa soulcycle bara för att ha gjort det – men ska kanske inte ha skyhöga förväntningar kanske. barrys har jag hört om, nyfiken på det med. ballet body och barre låter ju intressant, måste googla! skulle vilja gå på jillian michaels förkoreograferade klass, det skulle vara sjukt kul! (nä, yoga är inte så mycket jag – särskilt inte nu när min rygg strular…)
Lindah: ja det kan vara klurigt att hitta rätt passform ibland
Mattias: min sambo springer med bluetooth sedan en vecka tillbaks och ju mer teknik – desto mer risk för strul. jag har aldrig haft problem med sladd… men får ta och testa blåtand jag med, kanske skulle tokälska det?
Emma: åh, kul att höra dina åsikter!! måste nog testa soulcycle bara för att ha gjort det – men ska kanske inte ha skyhöga förväntningar kanske. barrys har jag hört om, nyfiken på det med. ballet body och barre låter ju intressant, måste googla! skulle vilja gå på jillian michaels förkoreograferade klass, det skulle vara sjukt kul! (nä, yoga är inte så mycket jag – särskilt inte nu när min rygg strular…)
Apropå något helt annat, nämligen NYC, som jag just kom hem ifrån.
Jag testade ett par SoulCycle, men är lite ambivalent. Jag tycker att det är lite överdrivet hajpat – och svindyrt! Jag gillar iden att blanda kondition, styrka och meditation, men så himla märkvärdigt var det annars inte. Ska bli spännande att höra vad du säger.
Mina NY-vänner är annars mest inne på Barry’s Bootcamp och allt som har med Ballet Body och Barre att göra. Jag hängde på, men Barry’s var inte riktigt i min smak. För mycket löpning! Barre, och Pilates generellt, var däremot en miljon bättre än i Sverige. Liksom yogan generellt. Men det är väl inte din grej?
Apropå något helt annat, nämligen NYC, som jag just kom hem ifrån.
Jag testade ett par SoulCycle, men är lite ambivalent. Jag tycker att det är lite överdrivet hajpat – och svindyrt! Jag gillar iden att blanda kondition, styrka och meditation, men så himla märkvärdigt var det annars inte. Ska bli spännande att höra vad du säger.
Mina NY-vänner är annars mest inne på Barry’s Bootcamp och allt som har med Ballet Body och Barre att göra. Jag hängde på, men Barry’s var inte riktigt i min smak. För mycket löpning! Barre, och Pilates generellt, var däremot en miljon bättre än i Sverige. Liksom yogan generellt. Men det är väl inte din grej?
Jag föredrar hörlurar som använder Bluetooth då man slipper sladden som alltid är ivägen. Styrketränar man så behöver man inte ha iphonen på sig utan den kan ligga på golvet/bänken.
Jag har precis fått en sådan hörlur som fungerar kanonbra. Står just nu på crosstrainern med den och den fungerar också bra att köra burpees med. Köpte den från Aliexpress för ca 12 dollar inkl. frakt. Tar dock några veckor för den att komma.
Inom korr kommer jag skriva om den på bloggen. Köpte också en vanlig bluetooth hörlur med båge övee huvudet för ca 12 dollar som jag tänkte ha på promenader och när jag cyklar.
Jag föredrar hörlurar som använder Bluetooth då man slipper sladden som alltid är ivägen. Styrketränar man så behöver man inte ha iphonen på sig utan den kan ligga på golvet/bänken.
Jag har precis fått en sådan hörlur som fungerar kanonbra. Står just nu på crosstrainern med den och den fungerar också bra att köra burpees med. Köpte den från Aliexpress för ca 12 dollar inkl. frakt. Tar dock några veckor för den att komma.
Inom korr kommer jag skriva om den på bloggen. Köpte också en vanlig bluetooth hörlur med båge övee huvudet för ca 12 dollar som jag tänkte ha på promenader och när jag cyklar.
Yurbuds Inspire Pro är mina absoluta favoriter. Inga andra som jag testat har suttit bra men dessa sitter skönt och ramlar inte ur.
Yurbuds Inspire Pro är mina absoluta favoriter. Inga andra som jag testat har suttit bra men dessa sitter skönt och ramlar inte ur.